bul..... zapomnial nr 1 MRM i Optimum - jesli chodzi o smak, rozpuszczalnosc i zadowoloenie znajomych hitec - protein proffesional, to najlepsze ich białko, ja je polecam Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-05-04 21:30:01
Biniu - ja jadłem hitec proffesional super jak dla nas 2 kg zjadlem smak truskawka - niezly, naprawde. troxche niedobrze że duzo tam bialka spzeniczego (pewnie z 1/5 ilosci bialka). Skłąda sie odzywka z 12 roznych zrodel bialka, z WPI na poczatku, jest nawet hydrolizat bialka ziemniaka. fajna sprawa. Do tego bialko 81%, wegle i tluszcz tylko po 1%
[...] proporcji i ilości składników składniki : 1 lub 2 banany(ten owoc dostarcza dużo energii ale można go zastąpić truskawkami czy jakim innym owocem) 1 lub 2 jajka 1 lub 2 samo białko z jajka około 0.5 l mleka jogurt (smak od gustu polecam ananasowy do banana) można dać oczywiście 2 banany 2 jajka a jedno białko to zależy od was trzeba trochę [...]
[...] + WARZYWA: papryka, sałata, pomidor, ogórki, brokuł, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas + DO PICIA: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, herbata czarna, kawa To białko z rozpiski piłam dziś pierwszy raz - smak cookies&cream - jest PYCHA. Mam jeszcze czeko&sezam na stanie, ale jeszcze nie próbowałam. Tylko, że muszę jeszcze [...]
Ułoz diete i dorzuc 400-500kcal na +. Jesli chcesz nowe białko to polecam ultimate protein (smak bananowy) jak dla mnie dobre białko i chyba przy nim zostane. Ja dorzucilbym witaminy (vita-min z olimpu), ZMA (tez moze byc z olimpu) i omega-3.
ogolnie jezeli kryterium ekonomiczne jest dla Ciebie wazne, to oczywiscie celujesz w te bialko na ktore cie stac. Skoro bierzesz pod uwage cene, to tak jest :) boi tak to bys bral drozsze bialko i bys nie zastanawial sie, czy faktycznie ma to sens. Z drugiej strony na cene odzywki wplywa wiele czynnikow, surowiec, czy komponanty ktore maja za [...]
[...] poza tym, zeby zjeść te, dajmy na to 30 gramów białka, to kapsułek trochę trzeba się nałykać, nie każdy to lubi. Białko serwatkowe wchłania się trochę wolniej, zwykle ma jakiś smak, który może się podobać, można je popijać do posiłku. W kwestii łykania w pracy - tak samo jak możesz mieć aminy w kieszeni możesz mieć rozrobione białko w butelce.
CYKL 3: Dieta: Do poprzedniego rozkładu tj. 1640 kcal dodałam 100 kcal, białko zostawiłam na tym samym poziomie i założyłam, że skoro lubię tłuszcze to powinnam je dobrze tolerować, więc mam rozkład następujący ok. 1740 kcal, BTW 30/40/30 = ok. 130 g białka, 80 g tłuszczy i 130 g ww Trening: Zgodnie z rozpiską konkursową wg obliques: [...]
desmoRR: Ja bym robił trening na czczo, i zjadł posiłek dopiero po treningu. Ewentualnie jeśli bym nie miał rano energii to przed treningiem wrzuciłbym amino i mct. Ja mam jeszcze pytanie, może trochę śmieszne %-) rozmawiałem wczoraj z kolegą(też na if) i gadaliśmy o napojach podczas postu. Powiedziałem że oprócz wody,kawy, herbaty i czasami coli [...]
Dzisiaj wypiłem próbkę gaspari MyoFusion i w odpowiedzi na Twoje pytanie powiem, że jak dla mnie w połączeniu z wodą to białko jest jak na razie bezkonkurencyjne (z tych białek co piłem oczywiście). Smak to był zdaje się masło orzechowe. Nie wiem jakby to wyszło na dłuższą metę, ale w połączeniu z zimną wodą 1 raz mogę stwierdzić, że białko było [...]
impo nie zgodzę się z Toba-białko, jak białko, właściwości te same, choć smak i rozpuszczalność rzeczywiście gorsza, ale jak ktoś nie ma kasy jest to dobra alternatywa
Wiele razy było o tym, że po treningu siłowym Carbo nie jest potrzebne bo ubytków glikogenu poprostu nie ma . Według mnie po treningu wystarczy samo białko. Po około 30 min lub nawet później możesz zjeść normalny posiłek. Nitroprogen na pewno jest lepszy jakościowo od Ostrowi. Chodzi mi tu o rozpuszczalność, smak itp... Jednak ani jedno ani [...]
białko mozesz jeść do posiłków ubogich w białko dlatego nie musisz odczekiwac. a węglowodany jak najbardziej po treningu ja proponuje kupic carbo i dac 30g ostrowi i 60g carbo ale nie wiem co to za smak wyjdzie ale jak najbardziej można łączyć weglowodany z białkiem po treningu
[...] Szukasz tanich wegli złożonych kup płatki owsiane i masz po problemie mielisz w szejker i masz po problemie . A jeśli koniecznie chcesz coś kupić to lepiej kup jakieś białko dorzucisz do tego jakiegoś banana i wyjdzie jakbyś wypił gainera. Białko i węglowodany możesz nawet mieszać razem ważne żeby ci potem smak odpowiadał Zmieniony przez [...]
qzar co to masz z tego hajteka ? kurde dla mnie zawsze proteinka hiteca byla masakra - czyzby sie cos zmienilo smak/rozpuszczalnosc ? Btw...tak bialko po tym bialko na noc i wogole - a po***** wam to ludzie ? - zjesz sobei tunczyka z serem na noc i to samo osiagasz - nie wiem ja jak mam mozliwosc to jem pelnowartocsiowy posilek - suple wchodza [...]
Wg mnie dobry pomysl nawet mialem to wszesniej zasugerowac (szczegolnie jesli nie przepadasz za smakiem naturalnym) - bedziesz mial dobre jakosciowo bialko (moze smak mniej intensywny) i za bardzo niska cene za kilogram. Do tego z mojego doswiadczenia moge powiedziec ze rozpuszczalnosc takiej mieszanki jest troche lepsza niz czystej ostrowii.
Dokładnie to jest białko dla ludzi którzy nie mają tyle funduszy co inni na firmowe wpc i to jest moim zdanie bardzo dobra alternatywa, to że są po nim niepożądane wzdęcia itd.. to już chyba indywidualna sprawa organizmu bo ja brałęm to i nic mi sie nie działo złego, no czasami miałem gazy ale zpowodowane pianą. Ogólnie to nie ma smakować tylko [...]
zjadłem już parę opakowań ostrowii i ogólnie rzecz ujmując mogę polecić to białko miałem smak czekoladowy - raczej niedobry, obok czekolady to to nawet nie stało oraz bananowy - dużo lepszy, wręcz smaczny :) rozpuszczalność w szejkerze OK, co prawda pieni się ale mi piana w ogóle nie przeszkadza, nawet ją lubię, nie ma grudek, nie pachnie brzydko [...]